gleam life4 NEEDIN 비움효소/구마효소 평소에 즐겨보는 유튜버인 이나님 공구템! NEEDIN 효소! 이나님 공구템들 정말 사고싶었는데, 계속 미국에 있어서 못샀었다. 그 와중에서 나는 효소는 정말 먹어보고 싶었다. 그래서 한국에 오고 올리브영에서 한번 구매해서 먹어봤다. 생각보다 맛있다. 인절미 맛. 침으로 녹여가며 먹으면 진짜 진득하니 콩가루 먹는 느낌이다 ㅋㅋㅋㅋ 잘 챙겨먹다보니 마지막 한개가 남아있는데, 마침!! 이나님이 공구를 시작한거다 ! 구마도 눈여겨 보던제품이라 비움 5/ 구마 5 구입했다. 이번엔 이나님이 디자인한 작은 컵이 같이 온다. 비움 5박스+컵 세트라 나는 컵두개 받음 ㅋㅋ 비움1 구마1 컵1 친구 줘야겠다. 평소에도 위가 많이 약한 친구라 효과를 좀 보면 좋겠다! 2022. 1. 8. 이번주 일기; 허리다침/요양/셀프사육 월요일; 운동하다 허리를 다쳤다 주로 월요일에 하체 운동을 한다 엉덩이가 주 타깃인 운동들로 이번 주의 시작을 빵빵하게 시작해보자~ 해서 운동을 했는데 . . 사실 그 전전 주에도 허리를 다쳤었다 그래도 정말 많이 괜찮아져서 운동해도 되겠구나.. 해서 운동을 했는데.. 저번에는 바벨 스쾃 하다가, 이번에는 덤벨 데드리프트 숨을 잘 못 쉬어서 코어가 풀려 허리를 다쳤다. 근데 전과 다른 점이라면 저번에는 정말 뚝! 하는 소리가 났었는데.. 이번에는 뚝! 소리보다 느낌?과 함께 통증이 바로 오더라 바로 덤벨 내려놓고 스트레칭 하고 그렇게 월요일 마무리 화요일; 하루 종일 누워서 요양 화요일은 일어나지도 못했다. 허리가 너무 아파서 굽히는 상상도 못 하고 침대에서 앉아서 일어나는 것부터 힘듦 움직일 때마다 찌.. 2021. 9. 12. 스윗홈; 알라마바 쓰니는 영어도 한국어도 안 되는 0개 국어라 글을 겁나 못쓰니 양해 부탁 어느덧 미국에서 생활한 지 7년 반 차 체감상으로 한 10년 된 것 같았는데, 아직 7년 차이다 불행 중 다행인지 8년은 안 채우고 떠날 듯싶다 지금 내가 살고 있는 곳은 Enterprise, Alabama (엔터프라이즈 알라바마) 포레스트 검프 (Forrest gump) 영화를 봤다면 알 수도 있는 미국의 주 중 하나이다 근데 찾아보니 정작 포레스트 검프는 알라바마에 단 한 컷도 찍지 않음.. 포레스트 검프 집도 알라바마에 없음.. 여하튼 . . 이곳으로 이사 온 이유 = 군대 오더 부대는 Fort Rucker로 파일럿 스쿨이 있는데 남편이 채택되어서 2020년 코로나가 한창일 때 이사 왔다 전에 살 던 곳인 Fayettevill.. 2021. 9. 7. 시작! 요즘 나의 생각과 하루를 기록하고 싶은 생각이 점점 짙어져 티스토리에서 블로그를 시작해본다. 글을 못써서 글이 이상해도 양해 부탁드림 2021. 9. 6. 이전 1 다음
